10 astuces pour aider les mamans à retrouver leur confiance en elles
Être une maman peut être l’une des expériences les plus enrichissantes et les plus épanouissantes de ta vie, mais cela peut aussi être difficile et stressant. Si tu as l’impression de perdre ta confiance en toi en tant que maman, sache qu’il existe des moyens pour la retrouver. Voici 10 conseils pour t’aider à reprendre […]
Déculpabiliser en tant que maman : Libère-toi de ce fardeau !
Tu te sens souvent coupable ? Tu te demandes si tu fais tout ce qu’il faut pour tes enfants ? Tu n’es pas seule. La culpabilité maternelle, c’est comme une vieille amie qui s’invite souvent sans prévenir. Mais rassure-toi, tu peux apprendre à la gérer et à te libérer de ce fardeau. Dans cet article, […]
Démarrer la Journée sans Stress : Guide pour une Routine Matinale en Famille Efficace
Si les matins ressemblent à un marathon chaotique où tout le monde court dans tous les sens (y compris toi), cet article est fait pour toi. Entre les céréales renversées et les chaussettes introuvables, il est temps de reprendre les rênes de tes matins. Pas besoin d’être Wonder Woman, juste une maman bien organisée. Je […]
Prends du temps pour toi, super maman : le guide ultime pour t’accorder du bien-être sans culpabiliser
Hey toi, super maman ! On sait tous que tu donnes sans compter, mais aujourd’hui, il est temps de penser à toi. Prendre du temps pour toi n’est pas égoïste, c’est une nécessité pour être une maman épanouie. Dans cet article, on va te guider avec amour et bienveillance pour t’aider à t’accorder ce temps […]
Planifier ses menus de la semaine
L’importance de planifier ses menus Je fais partie de celles qui ne voulaient plus planifier quoi que ce soit, à force d’avoir usé de “to do list” pour tout. Puis, je me suis vite rendu compte, qu’il était indispensable d’être organisée pour certaines tâches du quotidien. Pour moi, la fin de chaque week-end était synonyme […]
Prendre soin de soi, c’est la base
Prendre soin de soi est loin d’être égoïste Il n’est jamais facile d’endosser le rôle de maman. On veut souvent bien faire, parfois trop en faire, pour être sûre que notre bébé ne manque de rien. Je me souviens encore lorsque Tyler est né : tout ce qui m’importait, c’était son bien-être avant tout. Et […]
La mère parfaite, c’est du mytho ?
Être un parent, c’est une sacrée responsabilité ! Avant de le devenir, je m’imaginais être la meilleure maman de la planète. Je m’imaginais déjà les moments de bonheur, de rire et les règles que je pensais suivre à la lettre. Je me souviens encore de tous ces principes et toutes ces croyances que j’avais avant […]
