Si les matins ressemblent à un marathon chaotique où tout le monde court dans tous les sens (y compris toi), cet article est fait pour toi. Entre les céréales renversées et les chaussettes introuvables, il est temps de reprendre les rênes de tes matins. Pas besoin d’être Wonder Woman, juste une maman bien organisée. Je vais te donner des astuces pour dérouler ta routine matinale en famille sans te transformer en tornade. Ce sont des techniques que j’utilise moi même et qui me soulagent au quotidien. Alors accroche-toi, parce que j’ai quelques astuces magiques à partager avec toi !

1. L’ART DE PRÉPARER LA VEILLE

Pour un matin sans conflits, il vaut mieux préparer le terrain la veille. Tu te souviens du dicton « Prévenir vaut mieux que guérir » ? Eh bien, il s’applique aussi aux matins de maman. Prépare les vêtements, les sacs d’école et même le petit-déj’ avant de te coucher. Si tu veux éviter de courir à la recherche de la deuxième chaussure juste avant le bus, ce conseil vaut de l’or. Je sais ce que tu vas dire, « J’ai déjà assez à faire le soir ». Je peux t’assurer que c’est une nouvelle habitude à acquérir qui va te faire gagner en sérénité le matin. Je ne sais plus combien de fois je me suis transformée en dragon le matin pour des petits détails qui s’accumulent et qui auraient pu être évités avec de l’anticipation.  

2. LA MAGIE DU PLANNING FAMILIAL

Il faut imaginer un monde où tout le monde sait ce qu’il doit faire et quand le faire. Eh bien, c’est possible avec un planning familial. Les enfants adorent les listes de tâches à cocher. Créer une petite liste pour eux avec des images et des actions simples à accomplir le matin. Cela les aide à se sentir responsables et engagés, tout en transformant la routine en un jeu sympa. C’est une manière amusante d’impliquer tout le monde et de décharger un peu tes épaules de super maman. Par exemple, si vous avez des animaux, une tâche pourrait être de nourrir et de s’occuper d’eux le matin. Si vous devez quitter la maison à une heure précise, charge quelqu’un de garder un œil sur l’heure et de rappeler quand il est temps de partir. Tu peux également missionner un de tes enfants pour la gestion du brossage de dents et de la brosse à cheveux. Désigne l’un de tes enfants comme « Leveur de Soleil ». Sa mission : ouvrir les rideaux et laisser la lumière du jour entrer dans la maison. Une manière douce de commencer la journée. Ce sont des petites choses mais qui peuvent te faire gagner un temps précieux. 

3. LES MINIS PAS QUI FONT GAGNER DU TEMPS

Rome ne s’est pas construite en un jour, et une routine matinale sans stress non plus. Divise tes tâches en petites étapes. Encourage tes enfants à les suivre comme un jeu. « Qui peut ranger ses jouets le plus rapidement ? », par exemple. Les petits pas amènent à de grands progrès, tout comme ces petits sourires du matin. Donc sois patiente et ne baisse surtout pas les bras.

4. UTILISER LA TECHNOLOGIE À BON ESCIENT

La technologie n’est pas seulement pour les geeks. Tu peux par exemple utiliser des applications pour la gestion familiale. Des rappels pour se brosser les dents, des minuteries pour limiter le temps passé devant l’écran, et même des playlists motivantes pour réveiller tout le monde en douceur. La technologie peut être ton partenaire dans cette aventure matinale. Perso, avec mes loulous on adore mettre la musique à fond dans la salle de bain pour se motiver. On a une playlist pour chaque moment : le réveil en douceur, pour se booster et même pour la voiture pour chanter (comme une casserole pour ma part) sur le chemin de l’école.

5. TE RÉCOMPENSER, TOI LA SUPER MAMAN

Une maman qui prend soin d’elle est une maman plus heureuse. Une fois que tout le monde est parti, prend un moment pour toi. Que ce soit pour boire ton café en paix, méditer ou même prendre une douche sans interruption. Ces petits moments sont ton carburant pour la journée. Pour ma part, je prends ce moment avant que les loulous se réveillent en mettant mon réveil 1h plus tôt. Je fais 10 à 15 minutes de méditation, 10 minutes de yoga et 10 minutes ou je danse pour me défouler. Ensuite je vais prendre une douche pour pouvoir me poser tranquillement et prendre mon petit déj au calme en lisant quelques pages d’un livre. C’est mon petit moment à moi avant que les monstres ne se réveillent.

6. DES ERREURS ? ELLES SONT PERMISES !

Sache que tout ne se passera pas toujours comme prévu. Parfois, il y aura des retards, des chaussettes introuvables et des éclats de rire incontrôlables. Et c’est tout à fait normal ! Accepte les imperfections, rie des petites catastrophes et rappelle-toi que chaque matin est une nouvelle chance de tout recommencer.

QUESTIONS FRÉQUENTES 

Comment puis-je motiver mes enfants à suivre la routine matinale ?

Les enfants adorent les défis. Essai de transformer la routine en un jeu amusant avec des récompenses pour chaque tâche accomplie. Implique-les dans le choix de la musique du matin ou en les transformant en super héros de la routine.

Que faire lorsque tout semble partir en vrille malgré la routine ?

Respire profondément ! Les matins chaotiques sont parfois inévitables. Reviens à la routine le lendemain et rappelle-toi que c’est une nouvelle journée.

Comment impliquer mon partenaire dans la routine matinale ?

Communique ouvertement sur les tâches à accomplir le matin. Peut-être que vous pouvez vous relayer pour aider les enfants ou pour préparer le petit déjeuner.

Mon enfant est un oiseau de nuit, comment puis-je rendre les matins plus faciles pour lui ?

Il faut adapter la routine à ses besoins. Si le matin n’est pas son moment fort, il est préférable de préparer autant que possible la veille et de garder les activités du matin simples et apaisantes.

Est-ce que la routine matinale doit être rigide ?

Pas du tout ! La routine matinale doit être flexible pour s’adapter aux imprévus. L’objectif est de créer une structure qui facilite le début de la journée, pas de stresser davantage.

Combien de temps dois-je prévoir pour une routine matinale en famille ?

Cela dépend de la taille de ta famille et de tes activités du matin. Prévoir au moins 1 à 1,5 heures pour avoir du temps pour les imprévus.

EN CONCLUSION

Voilà, tu as maintenant quelques astuces fantastiques pour démarrer tes matins sans stress et créer une routine matinale en famille qui fera des sourires sur tous les visages. Souviens-toi, il n’y a pas de solution unique pour tout le monde, alors prends ces idées, adapte-les à ta propre magie familiale et profite de chaque matin comme une nouvelle opportunité de créer des souvenirs inoubliables. Tu as totalement ça en toi, et chaque petit pas compte. Allons-y et faisons de ces matins des moments spéciaux pour nous et nos loulous !